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*Sound on* J'ai retrouvé il y a quelques jours c *Sound on* J'ai retrouvé il y a quelques jours cette petite séquence enregistrée il y a plus d'un an et comme je suis contente d'avoir pensé à l'immortaliser ! Sur cette vidéo Ruben avait 20 mois. Nous étions en plein confinement et depuis quelques semaines il avait à nouveau besoin d'être porté pour s'endormir, tant pour les siestes que pour la nuit, et à l'avant bien sûr sinon ce n'est pas drôle. Ce soir-là, j'avais une réunion importante et rien ne fonctionnait, alors en plus de mon meï-taï adoré avec poudre à dodo intégrée j'ai enfilé mes chaussures et je suis sortie faire un tour du quartier. En quelques minutes à peine il était apaisé et miracle... j'ai réussi à être presque à l'heure pour la réunion ! Ce soir-là, j'ai pu entendre son besoin sans y ajouter ma propre frustration de ce que je ne pouvais m'empêcher de voir comme un irréversible retour en arrière. Mais ce n'était pas le cas tous les soirs. À bien d'autres reprises, j'étais surtout épuisée et à bout de ressources, minée par l'impression de subir ce moment du coucher qui n'est déjà pas simple en temps normal mais qui m'apparaissait ces fois-là comme presque insurmontable, me vidait de toute énergie. Je publie ce petit témoignage ici pour dire que ces phases qui peuvent donner l'impression d'être d'immenses régressions sont normales et que comme tout, elles passent ! En l'occurrence ici ça a duré le temps du confinement et puis on a pu revenir à notre semblant de routine de sommeil habituelle. J'ai compris avec le temps que ces phases ne remettent pas en question notre mode de fonctionnement comme j'ai pu le croire sur le moment. Et encore une fois ce qui a m'a le plus aidée à les traverser a été de les accepter plutôt que de lutter, d'abord pour les vivre avec plus de sérénité et surtout pour pouvoir mettre l'énergie qu'il me restait ailleurs, dans quelque chose qui me faisait du bien une fois qu'il était finalement endormi. Il a aussi fallu beaucoup d'indulgence, même si je sais combien c'est compliqué parfois ! Et bien sûr, comme toujours, l'une des berceuses de @laurelbang qui rythment nos couchers depuis leur sortie...
L’EFFET PODCAST J’ai découvert l’univers d L’EFFET PODCAST J’ai découvert l’univers des podcasts très « tard », aux treize mois de mon fils, quand j’ai commencé à avoir de longs trajets à pied pour l’accompagner à la crèche et aller l’y rechercher. Je n’avais pas encore commencé ma formation de doula, mais déjà je m’abreuvais de récits de naissance, d’expériences de parentalité. Une habitude qui ne m’a plus quittée depuis : dès que j’ai un long trajet devant moi, à pied ou en voiture pour mes ateliers de portage ou mes stages de doula, hop, un petit podcast, et mes préférés sont encore et toujours ceux qui parlent d’enfantement. Hier, @nees_en_conscience dans les oreilles, ça m’a frappée : c’est comme si je me rattrapais. Comme si je rattrapais toutes ces années au cours desquelles il m’a manqué une communauté de femmes qui parlent librement de tous les sujets qui nous touchent, nous les filles, les femmes, les mères, les futures mères. Je me suis rendu compte qu’à l’exception de celui d’une amie chère, je n’avais *jamais* entendu de récits de naissance racontés de vive voix et en détails avant de devenir moi-même maman et de provoquer les occasions d’en écouter, soit en posant directement la question autour de moi, soit à travers ces fameux podcasts. Pourtant, c’est avant d’enfanter qu’ils m’auraient tant servi, ces récits ! Je me rends compte aujourd’hui à quel point ils sont essentiels, fondateurs, à quel point ils sont nécessaires pour imprégner toutes nos cellules de la confiance en notre corps et en ce processus si subtil et si intelligent de la naissance. De la puissance des femmes. Mais aussi pour avoir conscience de ce qui vient après. Comme j’aurais mieux vécu mon post-partum si j’avais eu accès plus tôt à ces histoires détaillées où l’on ne gomme pas les hémorroïdes, le périnée qui tire et qui pèse, les bébés « imposables », toutes les priorités chamboulées… ! Et enfin pour pleurer avec d’autres femmes, pleurer d’ocytocine, d’amour et de joie, pleurer de douleur ou de peine quelquefois. Mais pleurer pour guérir, pleurer pour partager, pour vibrer ensemble. Se sentir appartenir à cette grande communauté de femmes qui depuis la nuit des temps met au monde l'humanité. ✍ @blauth434
(Un bout de) notre histoire d'allaitement 🌾 Si (Un bout de) notre histoire d'allaitement 🌾 Si le sevrage naturel a pu, à un moment donné de mon cheminement, être mon idéal, je dois bien avouer que la réalité m’a rattrapée. Dans un monde parfait, j’aurais aimé laisser mon fils se désintéresser du sein par lui-même. Mais dans la vraie vie, la plupart des tétées de la journée ont commencé à me peser un peu après ses deux ans. À une certaine période, je ne pouvais pas m’asseoir sans me faire accaparer alors que j’étais là pour souffler deux minutes (et qu’une tétée avec mon petit acrobate est rarement relaxante). Sans compter les multiples réveils nocturnes que seul le sein-graal parvient à apaiser. J’ai fait plusieurs tentatives de sevrage nocturne, mais le constat est toujours le même : la nuit, je suis incapable de garder le cap, je finis toujours par céder pour grapiller quelques minutes de sommeil. Alors il y a quelques semaines j’ai changé de stratégie et me suis dit que si on devait maintenir la nuit, il faudrait qu’au moins la journée ce soit plus doux pour moi. J’ai dû pour cela renoncer à ma tétée préférée, celle du retour de la crèche, qui était un vrai câlin et moment de complicité. Mais la plus facile à faire sauter en faisant diversion, car à cette heure-là il y a les amis dans le verger, le goûter… Aujourd’hui, c’est instauré, téter c’est pour dormir, même si — ironie du sort — après avoir écrit une première ébauche de ce billet je me suis retrouvée à accepter une tétée qui semblait vraiment urgente. Les gros bobos et les chagrins inconsolables restent donc nos exceptions, et ça nous convient à tous les deux. Le sevrage nocturne continue de me trotter dans la tête, mais entre temps il y a eu l’entrée à l’école et son lot de chamboulements, alors je nous laisse encore le temps — il faut dire qu’au bout de presque trois ans, j’ai pris le pli de me réveiller plusieurs fois la nuit, et que je n’ai pas la garantie que le sevrage mettra fin aux réveils. Les tétées nocturnes ont au moins l’avantage d’un rendormissement rapide, ce qui s’accorde bien à mon crédo depuis sa naissance : tant qu'on dort tous à peu près correctement, je prends.
Bribe de mon journal post-partum (écrit en vérit Bribe de mon journal post-partum (écrit en vérité plusieurs mois plus tard). Parce que tout est parti de lui... "C’est toi qui m’a faite mère, mon doux, non pas juste en me permettant de te donner la vie, mais en m’apprenant ce qu’une mère doit savoir. En étant si clair, pourvu que je tende l’oreille - et le coeur. Tes exigences de nouveau-né, mon amour, il faut me pardonner mais je crois qu’il m’est arrivé de les trouver démesurées. Mais inlassablement, même quand j’étais fermée, surtout quand j’étais fermée, tu as continué à m’expliquer. Tu ne t’es pas résigné, déjà ton caractère et ta volonté se dessinaient. Tu m’as appris à écouter. À t’écouter toi, oui, mais à travers toi la voix de tous les bébés depuis la nuit des temps. À travers toi la voix de toutes les mères. À travers toi, moi." (PS : portage très approximatif de maman n'ayant pas encore suivi d'atelier. Promis, je me suis améliorée depuis. 😊)
Vous vous demandez qui sont donc les doulas et en Vous vous demandez qui sont donc les doulas et en quoi leur accompagnement peut vous être utile ou vous concerner ? Vous aimeriez faire appel à une doula mais ne pensez pas avoir le budget ? Vous avez juste envie de prendre un vrai moment pour vous poser et vous sentir connectée à votre grossesse ou à la période de votre maternité que vous vivez ? Alors c'est l'occasion rêvée de vous faire ce cadeau ! 🤗 Afin de valider ma certification de doula, j'offre 2 rendez-vous à 5 familles, que vous soyez en préconception, en post-partum ou à mi-chemin entre les deux ! Nos rencontres se construiront selon vos envies et besoins du moment : accompagnement émotionnel tout au long de la grossesse, information sur vos choix, droits et options, préparation émotionnelle à l'accouchement, soutien émotionnel et pratique en postnatal, réponse à vos questions non-médicales... N'hésitez pas à m'écrire pour en savoir plus. 💫 Merci d'avance pour votre confiance dans ce moment unique et si transformateur de votre vie. 🌿
Je suis *tellement* fière et heureuse d'arborer m Je suis *tellement* fière et heureuse d'arborer mon logo signé @studio.paulette, il fallait que je vous le montre ! 😍 Vous reconnaissez la toute première photo de mon profil ? J'en profite pour vous faire part de ce qui se trame par ici depuis quelques semaines ! 🌱 Ma formation de doula touche à sa fin, je serai très bientôt en stage et j'ai SI HÂTE. 🌿 Il ne me reste plus qu'un atelier de stage à réaliser pour être consultante en portage ! J'accompagne déjà les familles qui le souhaitent et je me sens vraiment à ma place, j'adore j'adore transmettre les gestes et la philosophie du portage. 🍃 J'ai suivi le fabuleux séminaire de @quantikmama qui m'a portée et fait vibrer tout au long des 3 semaines du programme. Si j'avais su, quand je l'ai découverte en toute fin de grossesse avec son article intitulé "En post-natal, repose-toi et colle-le ton bébé" que je suivrais un jour ses enseignements et deviendrais à mon tour une Quantik Colibri, je ne sais pas si j'y aurais cru ! *pinch me* 🌾 Je me suis lancée dans l'aventure du mastermind Illimitées de @nos.ames.sauvages et je chemine au côté de femmes lumineuses et inspirantes. À chacune de nos rencontres je bouillonne d'encore plus d'idées et de projets et il me semble enfin possible de les mettre en œuvre ! C'est beau, c'est puissant. 💫

@a.lunisson

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