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    Petit élan spontané pour vous parler de mes réf Petit élan spontané pour vous parler de mes réflexions du moment autour de la notion de communauté, en lien avec le cycle de cercles mamans-bébés que je propose chez @home_maternite les mardis 17/5 - 24/5 - 31/5 et 7/6 💕 Si ça vous parle, rdv en mp !
    Si vous me suivez depuis un moment, vous savez com Si vous me suivez depuis un moment, vous savez combien les cercles mamans-bébés que j’organise à Louvain-la-Neuve sont chers à mon coeur. “Rassembler” est l’un de mes moteurs, et je constate à chaque fois avec joie et émerveillement la magie qui opère dans ces espaces sécurisés où tout peut se dire, tout peut s’entendre et où on se sent liées. Ces moments sont tellement ressourçants dans nos quotidiens de jeunes mamans. C’est pourquoi, en plus de mes cercles ponctuels, j’ai envie de vous proposer un cycle de cercles pour amener encore plus de profondeur dans ces liens, ces partages et cette confiance mutuelle que l’on crée au fil des rencontres. Le concept ? 🌸 Un cercle par semaine pendant 4 semaines 🌸 Pour 4 à 8 mamans en post-partum (de 0 à 6 mois +/-, bébés qui ne se déplacent pas) 🌸 Au programme, selon le cercle : partage de récits de naissance et de vécu autour du post-partum, visualisations, temps de mouvements doux avec bébé, rituels, soins échangés... Tisser du lien, partager ses fiertés, ses doutes, ses difficultés, trouver un écho à ce que l’on vit dans l’expérience d’autres mamans, prendre un temps pour se reconnecter à soi et à d’autres femmes dans le tourbillon des premiers mois avec un bébé, avoir un espace empli de douceur et de bienveillance où on est accueillie inconditionnellement, sans jugement ni injonctions ni conseils non sollicités. Être vue, entendue et honorée. Recréer à notre échelle un petit village ! 👉 Les mardis 17/5, 24/5, 31/5 et 7/6 de 9h30 à 11h30, chez @home_maternite à Ophain 👉 80 euros pour le cycle de 4 rencontres Inscriptions en MP ! #doula #doulabelgique #médecinedelaparole #cerclesdefemmes #cerclesdeparole #cerclesmamansbebes #mamanbébé #doulapostnatale #doulapostpartum #quatriemetrimestre #lequatriemetrimestre #mamatoto #maternage #maternageproximal #maternerlamere #grossesse2022 #maman2022 #bebe2022 #bébé2022 #parent2022 #futursparents2022 #futursparents
    Imaginer et préparer un post-partum *slow* peut a Imaginer et préparer un post-partum *slow* peut avoir un côté déstabilisant pour certaines (beaucoup ?) d’entre nous qui avons l’habitude d’être très actives, toujours en mouvement. S’arrêter, se reposer, intégrer, se faire aider : tout cela peut parfois venir secouer un système de croyances selon lequel auto-suffisance et maternité sont synonymes, qu’on gère, qu’on peut tout faire seules, et cette idée que “tout continuera comme avant, avec simplement un bébé en plus”. Le corps a travaillé dur pendant la grossesse pour fabriquer et nourrir ce bébé. Il a travaillé dur pendant l’accouchement pour le mettre au monde. Il continue de travailler dur pour le nourrir, le bercer, le rassurer, s’adapter à sa nouvelle réalité. Ce corps mérite du repos. Ce corps - et cette âme - méritent des soins. Ils méritent d’être nourris, au propre comme au figuré. Je dis “mérite”, mais c’est plus que ça. C’est un besoin essentiel. Quoi que notre tête en dise, quoi que nos habitudes de femmes actives en disent, notre corps et notre âme ont besoin de ce temps de repos et de régénération après avoir donné la vie. Ce n’est pas une opinion, c’est physiologique. Un cadeau qu'on se fait, pour le bien-être de notre famille toute entière et notre santé de femme à long terme. Je reconnais que c’est parfois une lutte intérieure. Vouloir profiter d’une sieste où on a réussi à poser son bébé pour vite tout mettre en ordre dans la maison sens dessus dessous. Vouloir accueillir les visiteurs comme on en a l’habitude en temps normal. Vouloir rester tout aussi présente qu’avant pour notre ou nos aîné.e.s. La liste est longue... Je ne dis pas que c’est facile. Mais cette période est tellement à part, et tellement importante. Tellement courte, au final, à l’échelle d’une vie ou même à l’échelle d’une année. Et si on voyait aussi cette parenthèse comme une occasion de guérir notre relation au repos ? Pour enfin nous y autoriser ? Et si, en plus des bénéfices à long terme pour la santé d’une longue période de repos en post-partum, un autre des enseignements était de justement d’apprendre à écouter notre corps qui réclame ce repos dans nos quotidiens de parents et dans nos modes de vie effrénés ?
    Une autre façon de faire la différence : mes cer Une autre façon de faire la différence : mes cercles mamans-bébés ! Une manière, aussi, de rassembler ce fameux village... J’adore être la gardienne de ces espaces où vous, les mamans, venez vous déposer, dire ce qui vous traverse et vous habite, vos doutes et vos difficultés mais vos joies et fiertés aussi ! C'est toujours incroyable et beau de voir les résonances entre vos partages. Quel honneur vous me faites en m’accordant cette confiance-là, et quel bonheur pour moi de sentir que ces moments suspendus vous font du bien et font ne fût-ce qu’une petite différence dans votre post-partum et au-delà... Merci à la douce Paulina pour son témoignage 🥰 En photo, ce sont les cartes d’affirmations positives du post-partum de @sisterhood_jk que j’adore tant utiliser pour que chacune reparte avec une pensée qui lui fait du bien et dont elle peut se souvenir les jours où c'est plus dur. 📷 @cecile.belhomme
    Je profite de la semaine des doulas pour vous fair Je profite de la semaine des doulas pour vous faire part du doux témoignage d’Hélène, qui m’a fait confiance pour la grossesse de son fils Nolan. Merci encore douce Hélène, tes adorables mots ne pouvaient pas mieux tomber que cette semaine 🥰 Quelle chance j'ai de côtoyer et d'accompagner de si belles familles ! C'est un vrai honneur que vous me faites et je ne le prends pas à la légère. #doula #doulabelgique #doulasmakeadifference #grossesse #grossesse2022 #accouchementnaturel #accouchementphysiologique #enfantementrespecté #médecinedelaparole #doulapostnatale #doulapostpartum #quatriemetrimestre #lequatriemetrimestre #mamatoto #maternage #maternageproximal #maternerlamere #maman2022 #bebe2022 #bébé2022 #parent2022 #futursparents2022 #futursparents
    Mardi a commencé la semaine mondiale des doulas, Mardi a commencé la semaine mondiale des doulas, avec pour thème “Les doulas font la différence”, et ô comme c'est juste et vrai 😍. Pour moi, une doula, c’est un peu la fée marraine des nouvelles familles, et je vous livre ici quelques façons dont je peux faire la différence auprès de vous, de la grossesse au post-partum et au-delà... En tant que doula, je suis l’oreille attentive et accueillante à tout ce qui vous traverse. Le doux, le moche, les peurs, les doutes, la honte, la joie : tout a toujours sa place et sera entendu avec tout mon cœur et toute ma bienveillance, sans jamais de jugement. À chaque rendez-vous, nous sommes dans une bulle de douceur "zéro tabous". En tant que doula, je suis votre centrale de tri des informations. J’estime que le savoir, c’est le pouvoir, et j’ai à cœur que chaque famille que j’accompagne puisse avoir réellement le choix de son expérience selon la réalité qui lui est propre. Cela passe, par exemple, par la rédaction d'un projet de naissance et d'un plan post-partum qui vous ressemblent et des informations adaptées à vous et non biaisées. En tant que doula, j’ai une confiance infinie en vous. Une confiance infinie dans le processus de la naissance, dans la capacité du corps de la femme à enfanter et des bébés à se mettre au monde, mais aussi une confiance infinie en vos capacités à être les merveilleux parents de ce ou ces bébé.s. Une confiance si grande qu’elle vous irradie ! En tant que doula, je ne vous donne pas de force : je vous ouvre les yeux sur la force que vous avez déjà en vous. En tant que doula, je vous célèbre et vous honore dans votre rôle de parents : je vois votre travail d’amour au quotidien et je veux lui rendre hommage en prenant soin de vous pour que vous puissiez à votre tour être aussi disponibles que possible pour vos enfants. En tant que doula, je fais partie de votre village et contribue à le rassembler autour de vous, car on n’est pas fait.e.s pour faire ça seul.e.s. Vous savez que vous pouvez compter sur moi au moindre questionnement, au moindre doute, au moindre coup de mou, à la moindre fierté que vous avez envie de partager. Je suis là pour vous, avec tout mon cœur et toute mon âme. 🌼

    @a.lunisson

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