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Je serai en vacances jusqu'au 20 mai et je vais en

Je serai en vacances jusqu'au 20 mai et je vais en profiter pour déconnecter un maximum ! 🏝On se retrouve à mon retour, et si vous voulez suivre nos aventures en famille en Malaisie, rendez-vous sur notre compte de voyage, @anoustrois_enasie

Au retour, ce sont deux accompagnements post-partum qui m'attendent pour de magnifiques mamans, plusieurs soins rebozo et une formation au massage prénatal avec la fabuleuse Jeanne. Bref, de quoi me réjouir d'avance ☺️

Je vous souhaite plein de belles choses à vous aussi 😘

🌱 Nouvelles dates : les mardis 28/03, 04/04, 18

🌱 Nouvelles dates : les mardis 28/03, 04/04, 18/04 et 25/04 🌱

Il me tient vraiment à coeur de réunir les mamans et leurs bébés en cercle, car c'est dans ces espaces que l'on comprend véritablement qu'on n'est pas seule à vivre ce que l'on vit, qu'on peut déposer tout ce que l'on traverse sachant que toutes les émotions seront accueillies, qu'on peut poser toutes nos questions, voir comment font les autres, partager nos astuces, bref, se sentir soutenue !

Le concept ?

🌸 un cercle par semaine pendant quatre semaines

🌸 Pour 4 à 8 mamans en post-partum (de 0 à 8 mois +/-, bébés qui ne se déplacent pas)

🌸 Au programme, selon le cercle : partage de récits de naissance et de vécu autour du post-partum, visualisations, temps de mouvements doux avec bébé, rituels, soins échangés...

Tisser des liens, partager ses fiertés, ses doutes, ses difficultés, trouver un écho à ce que l’on vit dans l’expérience d’autres mamans, prendre un temps pour se reconnecter à soi et à d’autres femmes dans le tourbillon des premiers mois avec un bébé, avoir un espace empli de douceur et de bienveillance où on est accueillie inconditionnellement, sans jugement ni injonctions ni conseils non sollicités. Être vue, entendue et honorée. Recréer à notre échelle un petit village.

👉 Les mardis 28/03, 04/04, 18/04 et 25/04 chez @home_maternite à Ophain
👉 100 euros pour le cycle de 4 rencontres

Tu nous rejoins ? Inscriptions en MP !

📷 @alison_nys et sa fille par @cecile.belhomme

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J'ai envie de vous dire bravo à vous, les mamans

J'ai envie de vous dire bravo à vous, les mamans qui mettez votre santé et votre bien-être en priorité en post-partum et investissez dans cette période tellement à part.

Bravo à vous qui avez conscience que le bien-être de la maman est essentiel à celui du bébé et de la famille dans son ensemble ; à vous qui comprenez l’importance des soins, de l’alimentation et du soutien lors de ces quelques semaines ou mois suspendus dans le temps où vous, votre partenaire, vos éventuels aînés et votre bébé vous apprivoisez, où votre famille toute entière tisse sa nouvelle réalité.

Bravo à vous qui voyez au-delà des premiers mois, qui voyez cela comme un cadeau que vous vous faites pour votre santé à long terme, pour votre vie de femme, mais que vous faites aussi à votre famille et à la communauté toute entière.

Bravo d'avoir le courage de défier ou d’ignorer ceux de votre entourage proche ou lointain qui voient dans ces soins et ce soutien un luxe et non une nécessité ou encore voient de la paresse dans l’idée de prioriser le repos les quarante premiers jours (et après).

Vous êtes inspirantes, et en vous autorisant à vivre votre mois d'or en mettant tout en place pour respecter sa physiologie, vous en inspirez d'autres à en faire de même et contribuez ainsi à faire bouger les lignes à l’échelle de la société.

Alors merci ! Pour vous, pour vos sœurs, pour nos filles pour qui, je l'espère, il sera normal et courant de pouvoir profiter des soins et de la communauté qui sont notre droit de naissance lorsque l'on accueille un enfant.

📷 @alison_nys dans un bain de fleurs et herbes médicinales donné en post-partum avec @paulina.detodocorazon, par @cecile.belhomme

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Je reprends les mots de @moodita_brussels pour vou

Je reprends les mots de @moodita_brussels pour vous parler de ce magnfique concours qu'elle a pensé avec amour pour les incroyables mamans que vous êtes 🥰

« Les premières années de vie de nos enfants, on passe en dernier. On est souvent en mode survie. On fonctionne. Mais avouons-le, on aurait bien besoin
💫 D'être vue
💫 De quelques petits trucs pour se faciliter la vie
💫 De se faire chouchouter

Je vous vois les mamans. Vous faites un boulot formidable.

Et j’avais envie de vous mettre à l’honneur. De vous chouchouter. Alors j’ai réuni autour de moi tout ce que j’aurais voulu qu’on m’offre dans ces premières années pour vous proposer ce concours de folie! »

On vous propose de remporter :

✨Un soin rituel avec un massage entre les mains de @vanescence.doula (valeur 90€)
✨L’accès à la Masterclass sur le sommeil des 0 à 3 ans de @grandir.et.s.epanouir (valeur 59€)
✨Une séance de portage personnalisée avec @a.lunisson.doula (valeur 70€)
✨Une séance de relaxation et bercements dans les rebozo de @nadegedebontedoula (valeur 75€)
✨Un trimestre offert sur le programme Maman-cercle @mamancercle.love (valeur 55€)
✨Une consult en nutri pour se rebooster avec @nutrition.nouvelle (valeur 65€)
✨Un pack de 6 petits pots @ready.to.grow ou Ready to Jump pour se faciliter la vie les jours où on a pas le temps
✨Un pack de lunchs ou dîners Warrior Mum de @nutrimomfood (valeur 60€)
✨Un bon à valoir sur une séance photo avec @gaetane.nagant.photography , pour immortaliser cette période si particulière (valeur 50€)
✨Un bon à valoir sur un week-end de retraite @moodita_brussels , pour déconnecter du quotidien et se ressourcer (valeur 90€)

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Tirage au sort mercredi 15 février !
Concours limité à Instagram.

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Les *véritables* besoins physiologiques du nouv

Les *véritables* besoins physiologiques du nouveau-né et ceux de la femme qui vient de donner la vie sont intimement liés, et pourtant bien souvent méconnus ou négligés. C’est pourtant de ces besoins que découle tout le reste, mais rien, dans le discours et les images renvoyés à l’échelle de la société, ne nous y prépare. Avoir conscience de la réalité - ou des multiples réalités - du post-partum mais surtout avoir des ressources pour accueillir l’intensité et le tourbillon que représente cette parenthèse aussi belle que vulnérable, incomparable à toute autre période de nos vies, c’est tellement précieux et ça change TOUT. Car si l’on est en perpétuelle incompréhension voire lutte contre les besoins de notre corps ou ceux de notre bébé - qui peuvent quelquefois nous sembler démesurés si on n’a jamais vraiment vu à quoi ils pouvaient réellement ressembler -, on dépense une énergie considérable qu’il serait pourtant tellement nécessaire de ménager et de diriger ailleurs.

Le savoir, donc, c’est déjà immense et précieux. Mais pour le vivre sereinement et même toucher à la puissance de cette période, ça demande à la fois de l’organisation et du soutien.

Or une fois bébé né, l’énergie n’est plus à l’organisation : il y a tant à vivre, tant à découvrir, tant de chamboulements à apprivoiser. Tant de régénération qui doit se faire et tant de liens à tisser.

Quant au soutien, comment se manifestera-t-il si personne dans notre entourage n’est sensibilisé à la question et à ce qui nous serait *vraiment* utile ? Comment favoriser le repos et la régénération si on doit continuer à s’occuper de toutes les tâches du quotidien comme si rien n’avait changé, comme si on ne venait pas de vivre à la fois l’un des marathons les plus intenses de notre vie mais aussi l’un de ses plus grands passages initiatiques ? Rassembler son village autour de soi pour pouvoir s’appuyer sur un réseau de soutien une fois bébé né, c’est tout au long de la grossesse que ça se prépare (et même avant !), idéalement pas dans l’urgence quand le besoin s’en fait sentir. C’est cela qui permet à la sérénité de vraiment s’installer.

(Suite en commentaire)

J’ai à coeur de donner quelques petites précis

J’ai à coeur de donner quelques petites précision par rapport aux cercles mamans-bébés car je sais qu'il peut être difficile pour certaines femmes d'oser sauter le pas et s'inscrire alors qu'elles sentent que ces moments leurs feraient du bien. Si tu te reconnais dans cette description, ce post est pour toi !

Parfois, on peut avoir des réticences à venir car on ne sait pas quelle sera l’humeur de notre ou nos bébé.s…

Ou bien parce qu’on a peur, nous, maman, de craquer, ou qu’on ne se sent pas à l’aise de se confier à des personnes que l’on ne connaît pas.

Si c’est uniquement cela qui te retient, alors viens, je suis prête à parier que tes inquiétudes s'envoleront en quelques instants !

Toutes les humeurs et émotions seront accueillies avec bienveillance, les plus légères comme les plus sensibles, celles des bébés comme celles des mamans. Et comme mon amie Roxane @maternitesauvage le précise toujours, ton bébé pleure toujours plus fort pour toi que pour les autres.

Au début de chaque cercle, le cadre est posé pour que chacune se sente en confiance et en sécurité de partager ce qu'elle souhaite. Ce qu'on raconte ne doit pas forcément être cohérent ni "intelligent" et ne sort en aucun cas du cercle. Et c’est aussi ok de juste écouter les autres sans prendre soi-même la parole.

Je propose ces espaces car je crois très fort en la médecine de la parole et de l'écoute. Parfois, pouvoir simplement dire ce qu’on a dans la tête ou sur le coeur, dérouler le fil de ses pensées sans être interrompue ou bombardée de conseils, se sentir entendue et comprendre à travers les récits des autres que l’on n’est pas seule à vivre ce que l’on vit soulage déjà tellement !

Et puis c’est aussi une super occasion de se tisser un petit réseau de mamans, de faire de chouettes rencontres et de papoter aussi en toute légèreté, de nos bébés ou de tout autre chose.

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@a.lunisson

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(EN COURS DE CRÉATION)

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