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Mardi, j’ai vécu un moment si beau et si doux q Mardi, j’ai vécu un moment si beau et si doux que j’avais envie de le partager ici aussi en plus des stories partagées dans l’énergie de la journée. Pour clôturer le premier cycle de quatre cercles que j’organisais chez @home_maternite , j’ai proposé aux mamans présentes d’échanger des soins selon leurs affinités et leurs envies, sans pression ni attente de résultat, juste avec l’intention de (se) faire du bien. L’une des mamans était particulièrement fatiguée et a pu recevoir un massage des pieds et un serrage du bassin, deux autres mamans ont profité d’un bain de pied apaisant, il y a aussi eu d’autres massages, d’autres serrages, des échanges de bébés pour permettre aux unes et aux autres de savourer cet instant de bien-être. Tout en légèreté et en fluidité. La plupart des bébés se sont même endormis tant l’atmosphère était paisible ! Dans nos quotidiens de mamans, prendre soin de soi peut parfois sonner comme une injonction de plus, une charge mentale supplémentaire dont on se passerait bien. Il paraît même que cette nécessité de prendre soin de soi découle en réalité du manque de soins au sein de la communauté, dans un esprit de réciprocité et de mutualité (tel que j’ai pu, notamment, l’observer en Amazonie). Alors j’ai eu envie de raviver, à notre échelle et à notre façon, ces soins prodigués en communauté ! L’une des mamans a dit “Mais c’est ça qu'on devrait faire quand on se voit entre amies”, et oui, tellement ! Moi j’adorerais en tout cas 😍 Ça vous parle ? Vous aussi vous auriez envie d’intégrer des moments comme ça lorsque vous passez du temps avec vos amies ? #doula #doulabelgique #cerclesdefemmes #cerclesdeparole #cerclesmamansbebes #mamanbébé #doulapostnatale #doulapostpartum #prendresoin #quatriemetrimestre #lequatriemetrimestre #mamatoto #maternage #maternageproximal #maternerlamere #grossesse2022 #maman2022 #bebe2022 #bébé2022 #parent2022 #futursparents2022 #futursparents
Petit élan spontané pour vous parler de mes réf Petit élan spontané pour vous parler de mes réflexions du moment autour de la notion de communauté, en lien avec le cycle de cercles mamans-bébés que je propose chez @home_maternite les mardis 17/5 - 24/5 - 31/5 et 7/6 💕 Si ça vous parle, rdv en mp !
Si vous me suivez depuis un moment, vous savez com Si vous me suivez depuis un moment, vous savez combien les cercles mamans-bébés que j’organise à Louvain-la-Neuve sont chers à mon coeur. “Rassembler” est l’un de mes moteurs, et je constate à chaque fois avec joie et émerveillement la magie qui opère dans ces espaces sécurisés où tout peut se dire, tout peut s’entendre et où on se sent liées. Ces moments sont tellement ressourçants dans nos quotidiens de jeunes mamans. C’est pourquoi, en plus de mes cercles ponctuels, j’ai envie de vous proposer un cycle de cercles pour amener encore plus de profondeur dans ces liens, ces partages et cette confiance mutuelle que l’on crée au fil des rencontres. Le concept ? 🌸 4 cercles répartis sur un peu plus d'un mois 🌸 Pour 4 à 8 mamans en post-partum (de 0 à 6 mois +/-, bébés qui ne se déplacent pas) 🌸 Au programme, selon le cercle : partage de récits de naissance et de vécu autour du post-partum, visualisations, temps de mouvements doux avec bébé, rituels, soins échangés... Tisser du lien, partager ses fiertés, ses doutes, ses difficultés, trouver un écho à ce que l’on vit dans l’expérience d’autres mamans, prendre un temps pour se reconnecter à soi et à d’autres femmes dans le tourbillon des premiers mois avec un bébé, avoir un espace empli de douceur et de bienveillance où on est accueillie inconditionnellement, sans jugement ni injonctions ni conseils non sollicités. Être vue, entendue et honorée. Recréer à notre échelle un petit village ! 👉 Les mardis 21/6, 28/6, 12/7 et 26/7 de 10 h à 12 h, chez @home_maternite à Ophain 👉 80 euros pour le cycle de 4 rencontres Inscriptions en MP ! #doula #doulabelgique #médecinedelaparole #cerclesdefemmes #cerclesdeparole #cerclesmamansbebes #mamanbébé #doulapostnatale #doulapostpartum #quatriemetrimestre #lequatriemetrimestre #mamatoto #maternage #maternageproximal #maternerlamere #grossesse2022 #maman2022 #bebe2022 #bébé2022 #parent2022 #futursparents2022 #futursparents
Imaginer et préparer un post-partum *slow* peut a Imaginer et préparer un post-partum *slow* peut avoir un côté déstabilisant pour certaines (beaucoup ?) d’entre nous qui avons l’habitude d’être très actives, toujours en mouvement. S’arrêter, se reposer, intégrer, se faire aider : tout cela peut parfois venir secouer un système de croyances selon lequel auto-suffisance et maternité sont synonymes, qu’on gère, qu’on peut tout faire seules, et cette idée que “tout continuera comme avant, avec simplement un bébé en plus”. Le corps a travaillé dur pendant la grossesse pour fabriquer et nourrir ce bébé. Il a travaillé dur pendant l’accouchement pour le mettre au monde. Il continue de travailler dur pour le nourrir, le bercer, le rassurer, s’adapter à sa nouvelle réalité. Ce corps mérite du repos. Ce corps - et cette âme - méritent des soins. Ils méritent d’être nourris, au propre comme au figuré. Je dis “mérite”, mais c’est plus que ça. C’est un besoin essentiel. Quoi que notre tête en dise, quoi que nos habitudes de femmes actives en disent, notre corps et notre âme ont besoin de ce temps de repos et de régénération après avoir donné la vie. Ce n’est pas une opinion, c’est physiologique. Un cadeau qu'on se fait, pour le bien-être de notre famille toute entière et notre santé de femme à long terme. Je reconnais que c’est parfois une lutte intérieure. Vouloir profiter d’une sieste où on a réussi à poser son bébé pour vite tout mettre en ordre dans la maison sens dessus dessous. Vouloir accueillir les visiteurs comme on en a l’habitude en temps normal. Vouloir rester tout aussi présente qu’avant pour notre ou nos aîné.e.s. La liste est longue... Je ne dis pas que c’est facile. Mais cette période est tellement à part, et tellement importante. Tellement courte, au final, à l’échelle d’une vie ou même à l’échelle d’une année. Et si on voyait aussi cette parenthèse comme une occasion de guérir notre relation au repos ? Pour enfin nous y autoriser ? Et si, en plus des bénéfices à long terme pour la santé d’une longue période de repos en post-partum, un autre des enseignements était de justement d’apprendre à écouter notre corps qui réclame ce repos dans nos quotidiens de parents et dans nos modes de vie effrénés ?
Une autre façon de faire la différence : mes cer Une autre façon de faire la différence : mes cercles mamans-bébés ! Une manière, aussi, de rassembler ce fameux village... J’adore être la gardienne de ces espaces où vous, les mamans, venez vous déposer, dire ce qui vous traverse et vous habite, vos doutes et vos difficultés mais vos joies et fiertés aussi ! C'est toujours incroyable et beau de voir les résonances entre vos partages. Quel honneur vous me faites en m’accordant cette confiance-là, et quel bonheur pour moi de sentir que ces moments suspendus vous font du bien et font ne fût-ce qu’une petite différence dans votre post-partum et au-delà... Merci à la douce Paulina pour son témoignage 🥰 En photo, ce sont les cartes d’affirmations positives du post-partum de @sisterhood_jk que j’adore tant utiliser pour que chacune reparte avec une pensée qui lui fait du bien et dont elle peut se souvenir les jours où c'est plus dur. 📷 @cecile.belhomme
Je profite de la semaine des doulas pour vous fair Je profite de la semaine des doulas pour vous faire part du doux témoignage d’Hélène, qui m’a fait confiance pour la grossesse de son fils Nolan. Merci encore douce Hélène, tes adorables mots ne pouvaient pas mieux tomber que cette semaine 🥰 Quelle chance j'ai de côtoyer et d'accompagner de si belles familles ! C'est un vrai honneur que vous me faites et je ne le prends pas à la légère. #doula #doulabelgique #doulasmakeadifference #grossesse #grossesse2022 #accouchementnaturel #accouchementphysiologique #enfantementrespecté #médecinedelaparole #doulapostnatale #doulapostpartum #quatriemetrimestre #lequatriemetrimestre #mamatoto #maternage #maternageproximal #maternerlamere #maman2022 #bebe2022 #bébé2022 #parent2022 #futursparents2022 #futursparents

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